توايف - خطط تدريب الجري
توايف هو تطبيق شخصي لتدريب الجري يركز على الفرد. يقدم أحدث طرق التدريب، مقدمة بطريقة سهلة الاستخدام. يوفر توايف خطط تدريب شخصية ومرنة، مع مراعاة مستوى لياقة المستخدم الحالي وأهدافه. يتكامل التطبيق مع Apple Health، مما يتيح للمستخدمين استيراد بيانات تدريبهم وتحليل تقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لتوايف الاتصال بساعات Garmin، وعرض جلسات التدريب مباشرة على الجهاز. يقدم التطبيق أيضًا ملاحظات شاملة حول تقدم خطة المستخدم وحالته البدنية. توايف مجاني للاستخدام، مع خيار الترقية إلى وضع Pro للميزات المتقدمة. يحترم الخصوصية، ولا يتم مشاركة بيانات اللياقة البدنية مع أطراف ثالثة.
الميزات الرئيسية:
- خطط تدريب الجري شخصية ومرنة بشكل كبير
- تصدير التمارين المخططة إلى ساعات Garmin
- ملاحظات شاملة حول تقدم الخطة
- معلومات سهلة الفهم حول حالة اللياقة البدنية والتقدم
- تمثيل بصري للبيانات التدريبية الرئيسية
